側転 | 体操に関する用語についてまとめてご紹介 | 神奈川県横須賀市の体操教室なら楽しいjamアクロバット部

側転

身体を横にして、両手を側方につき、倒立の状態で回転する動きです。片手だけで身体を支える瞬間があり、体幹やバランス感覚が必要になります。身体の使い方や手をつく位置など、側転ができるように指導いたします。